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反った時の腰の痛み

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こんにちは、たけ整骨院です。

みなさん、腰痛はどの動作で痛いですか?

反った時であればまず考えられるのは腸腰筋です。

これにアプローチするだけでも変わります。

施術のあと、まだ残るようで有れば腹直筋ですね。いわゆるアウター(シックスパック)です。お腹を触ってみてください。硬くなっているようであれば腹直筋が固まっている可能性がありますね。

このようにたけ整骨院では、まずどの動作、どういう時に痛むのか聞きます。腰が痛いからと言って揉んだりしないです。

一度体感してほしいです。

では、また!

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