「 月別アーカイブ：2019年10月 」 一覧

こんにちは、たけ整骨院です。 腰はどの動作で痛みますか？ 寝ている時？前屈？後屈？立ち上がり？歩く時？座る時？座っている時？ それぞれの動作で悪さをしている筋肉は違います。そして、痛みが出る直前の習慣 …

こんにちはたけ整骨院です。 今回は野球肘です。 野球されている方は、ほぼなっている方が多いのではないでしょうか？ 野球肘についてですが、野球肘というと外側上顆炎、内側上顆炎、関節鼠といったところですか …

こんにちは、たけ整骨院です。 今回は手首の痛みについてです。 立ち上がる時毎回手首が痛い方いますか？ よくスーパーのレジで手首にサポーター巻いているパートさんを見かけます。 それって本当に手首が悪いの …

こんにちは、たけ整骨院です。 今回は永遠の悩み、ダイエットについてです。 なぜダイエットしても痩せないのか、なぜ痩せてもしばらくするともどるのかを説明します。 みなさん、ダイエットする時、何をしますか …

こんにちは、福津市のたけ整骨院です。 今回はひどい肩こりに悩んでいる方へ発信します。 肩こりは多くの方が悩んでいる症状ですよね。今の時代、スマホが普及し、余計に肩こりの方が増えました。 なぜ肩こりが出 …

インナーマッスルとはみなさん、どういうふうに捉えていますか？大体の方が体幹と答えますよね。 実はインナーマッスルとは赤筋繊維の事を指します。骨格筋には赤筋繊維、白筋繊維があって(混在している筋肉は省略 …

こんにちわ、福津市のたけ整骨院です。 今回はオスグッドシュラッター病について記事を書きます。 オスグッドシュラッター病とはスポーツをする発育期の子供に多いスポーツ障害です。 ももの前にある筋肉、大腿四 …

皆さん猫背という言葉は聞いたことありますよね？ 目の前に背中が丸くなっている人と背筋がピンと伸びている人、どちらのほうが見た目がいいですか？ もちろん背筋が伸びている人ですよね？ そう、猫背になると見 …

腰が痛かったらアナタはどうしますか？ストレッチ？マッサージ？薬？シップ？針？いろいろありますよね？ ではなんで腰が痛くなるのでしょう？ 実は腰の痛みには姿勢が大きく関わっています。基本的に筋肉は中途半 …

普段感じている痛みや、違和感などは筋肉が攣っている状態です。筋肉が攣っていれば神経を引っ張ったり圧迫して痛みを感じます。 ではなんで攣るのでしょうか？ 筋肉は中途半端に引っ張られ続けると攣ります。体を …