「 月別アーカイブ:2019年10月 」 一覧
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2019/10/31 -未分類
こんにちは、たけ整骨院です。 腰はどの動作で痛みますか? 寝ている時?前屈?後屈?立ち上がり?歩く時?座る時?座っている時? それぞれの動作で悪さをしている筋肉は違います。そして、痛みが出る直前の習慣 …
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2019/10/31 -未分類
こんにちはたけ整骨院です。 今回は野球肘です。 野球されている方は、ほぼなっている方が多いのではないでしょうか? 野球肘についてですが、野球肘というと外側上顆炎、内側上顆炎、関節鼠といったところですか …
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2019/10/30 -整骨院
こんにちは、たけ整骨院です。 今回は手首の痛みについてです。 立ち上がる時毎回手首が痛い方いますか? よくスーパーのレジで手首にサポーター巻いているパートさんを見かけます。 それって本当に手首が悪いの …
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2019/10/30 -整骨院
こんにちは、たけ整骨院です。 今回は永遠の悩み、ダイエットについてです。 なぜダイエットしても痩せないのか、なぜ痩せてもしばらくするともどるのかを説明します。 みなさん、ダイエットする時、何をしますか …
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2019/10/29 -整骨院
こんにちは、福津市のたけ整骨院です。 今回はひどい肩こりに悩んでいる方へ発信します。 肩こりは多くの方が悩んでいる症状ですよね。今の時代、スマホが普及し、余計に肩こりの方が増えました。 なぜ肩こりが出 …
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2019/10/29 -未分類
インナーマッスルとはみなさん、どういうふうに捉えていますか?大体の方が体幹と答えますよね。 実はインナーマッスルとは赤筋繊維の事を指します。骨格筋には赤筋繊維、白筋繊維があって(混在している筋肉は省略 …
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こんにちわ、福津市のたけ整骨院です。 今回はオスグッドシュラッター病について記事を書きます。 オスグッドシュラッター病とはスポーツをする発育期の子供に多いスポーツ障害です。 ももの前にある筋肉、大腿四 …
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2019/10/28 -未分類
皆さん猫背という言葉は聞いたことありますよね? 目の前に背中が丸くなっている人と背筋がピンと伸びている人、どちらのほうが見た目がいいですか? もちろん背筋が伸びている人ですよね? そう、猫背になると見 …
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2019/10/27 -整骨院
腰が痛かったらアナタはどうしますか?ストレッチ?マッサージ?薬?シップ?針?いろいろありますよね? ではなんで腰が痛くなるのでしょう? 実は腰の痛みには姿勢が大きく関わっています。基本的に筋肉は中途半 …